Çalışma Alanlarım
Bireysel Terapi
Danışanların içsel dengeyi yeniden kurabilmeleri, duygusal yüklerini hafifletmeleri ve kendilerini daha iyi tanımaları için güvenli bir terapi alanı sunuyorum.
Kaygı ve Stres Yönetimi
Duygusal regülasyon, nefes farkındalığı ve bilişsel yeniden yapılandırma teknikleriyle günlük yaşamın getirdiği baskılara karşı dayanıklılığı güçlendiriyorum.
Aile ve Çift Danışmanlığı
İlişkilerde iletişim sorunları ve duygusal uzaklaşmaları sağlıklı bir dille ele alarak bireylerin birbirini yeniden duymasına ve denge kurmasına yardımcı oluyorum.
Oyun Terapisi
Çocukların duygularını oyun aracılığıyla ifade etmelerine destek olarak güvenli bir ilişki kurmalarını ve duygusal gelişimlerinin güçlenmesini sağlıyorum.
EMDR Uygulaması
Travmatik anıların zihin ve beden üzerindeki etkilerini dönüştürerek bireyin yaşamına yeniden güven ve bütünlükle devam etmesine yardımcı oluyorum.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Zihinsel kalıplar, duygular ve davranışlar arasındaki bağı fark ettirerek işlevsel ve sağlıklı düşünme biçimleri geliştirmeyi hedefliyorum.
Bilinçli Farkındalık
Anda kalma becerisini destekleyerek bireyin kendisiyle ve çevresiyle daha huzurlu, dengeli bir ilişki kurmasına rehberlik ediyorum.
Travma Sonrası Stres ve Bozukluklar
Zorlayıcı yaşam deneyimlerinin ardından bireyin yeniden güven, anlam ve içsel denge bulma sürecine şefkatle eşlik ediyorum.