Anksiyete, günlük yaşamın yoğunluğu içinde pek çok insanın deneyimlediği bir duygu durumudur. Ancak bu kaygı hali süreklilik kazandığında, düşünceleri, kararları ve hatta […]

Travma, insanın duygusal ya da fiziksel olarak kaldıramayacağı bir olaya maruz kalması sonucunda ortaya çıkan derin bir sarsılmadır. Bazen tek bir olay, […]

İlişkilerde güven, yakınlık ve aidiyet duygusunun temeli etkili iletişimle güçlenir. Sağlıklı iletişim demek yalnızca konuşmak değil, duyguyu duyurmak, anlamı doğrulamak ve çözüm […]